初めての方へ｜GALLEGE体験トレーニング当日の流れと持ち物

当日の流れ

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   カウンセリング

   現在の競技レベルや目標、気になっている部位をヒアリングします。野球選手は投球・打撃の悩みも詳しくお伺いします。所要時間は10〜15分程度です。

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   測定・体験トレーニング

   ラプソードなどの測定機器を使い、現状の数値を確認しながらトレーニングを体験していただきます。運動が久しぶりの方でも、無理のない強度からご案内するので安心です。

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   フィードバック・ご相談

   測定結果や体験の感想をもとに、今後のプランをご案内します。無理な勧誘は一切ありません。持ち帰ってじっくり検討していただいて大丈夫です。

持ち物・服装

• 動きやすい服装（Tシャツ・トレーニングウェアなど）
• 室内用シューズまたは運動靴
• タオル
• 飲み物（ウォーターサーバーの用意もあります）

瀬谷駅南口から徒歩3分、銀座通り沿いにあります。提携駐車場・駐輪場はございませんので、お車でお越しの際はお近くのコインパーキングをご利用ください。

まとめ

体験当日は、カウンセリング→測定・体験トレーニング→フィードバックというシンプルな流れです。まずは気軽に、公式LINEから体験を予約してみてください。