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野球のパフォーマンスアップからケガ予防まで、GALLEGEのトレーナーが専門知識をわかりやすく発信しています。
LATEST — GUIDE
横浜市瀬谷区で野球のパフォーマンスアップに強いパーソナルジムをお探しの方へ。感覚だけに頼らず結果を出すために、ジム選びで確認しておきたい5つのポイントを解説します。
2026-06-10 ・ 読了 約6分
GALLEGEの体験トレーニングは何をするの？持ち物は？服装は？初めてで不安な方のために、当日の流れをステップごとに紹介します。
成長期の学生アスリートのトレーニングで気をつけたいことを、GALLEGEのトレーナーが解説します。頑張りすぎがケガにつながることも。知っておきたい基本の考え方を3つに整理しました。
Trial Lesson
体験トレーニング¥5,500（税込）。ラプソード等の測定を体験しながら、あなたに合ったプランをご提案します。
